Step
Le cours de step est basé sur des chorégraphies ayant pour but d'améliorer la coordination et la posture en obligeant la synchronisation du bas et du haut du corps afin de bien effectuer les mouvements.
Intensité
Faible à modéré
Durée
60 min
Horaire
Mardi & jeudi à 18h15
Descriptif du cours
Le cours est basé sur des chorégraphies à l’aide d’un step uniquement sur de la musique rythmée.
Accessible à tous, il va venir améliorer la coordination, la posture ou encore le cardio.